A los 100 años, JoCleta Wilson no está lista para jubilarse, pero sí para compartir sus consejos a largo plazo.
Wilson trabaja dos mañanas a la semana, de 6 a. m. a 10 a. m., en Home Depot en Louisville, Kentucky, lo que lo convierte en el empleado de mayor edad de la empresa en Estados Unidos.
Un centenario pidió trabajar para socializar e interactuar con la gente después de que su jubilación le aburriera.
«Porque quiero hablar con la gente», dijo Wilson a WAVE 3 News. «Si no lo haces, pierdes tu arte de comunicar.
“Me he retirado tres veces. Han pasado 10 años y estoy tan harto de mí mismo que no puedo soportarlo», añadió.
Celebró su nuevo cumpleaños en octubre con una animada juerga en su casa, dos pianistas y 80 invitados, y una «gran fiesta» organizada por Home Depot.
Al vivir solo en su propia casa, Wilson se ve obligado a trabajar en la tienda, sin mencionar a cocinar para él mismo.
Contrata ayuda para la limpieza y el trabajo en el jardín, y le explica a TODAY.com riendo: «Puedo, pero no quiero. He mejorado este año».
Pero a Wilson no le importa su edad.
«Me siento como si tuviera 39 años y 40. Así es», dijo.
La vivaz mujer es una sobreviviente de cáncer de mama con enfisema, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y un marcapasos, pero insiste en que «todo está bien» y que todavía está fuerte.
«No puedes preocuparte por las cosas pequeñas. Así que simplemente no pienso en eso», dijo.
Wilson ha sido un bailarín profesional durante toda su vida, comenzando cuando era niño y luego trabajó con June Taylor Dancers interpretando claqué.
Durante 37 años, fue propietaria y enseñó en la Academia de Danza de Louisville y continuó bailando todos los días. Utiliza su altavoz Alexa para reproducir música que lo inspira a dejarse llevar.
«Tengo la radio en todas partes. Gracias por Alexa. Le digo que ponga algo que se sienta bien para omitir, y lo tengo», dijo. «Me dejo llevar, me muevo, hago lo que quiero y me siento bien. Así es como hago ejercicio».
Wilson abraza la creatividad, que cree que es clave para un estilo de vida saludable.
Además de bailar, ha escrito un libro de cocina, pinta (tiene una página de Instagram que muestra su arte, que está disponible para su compra), canta y estudia piano.
Su dieta saludable también es importante para ella. Después de haberle diagnosticado cáncer tres veces, recuerda el consejo de una enfermera: «El cáncer come azúcar».
Así que renunció a eso, más o menos.
«Tengo pastel de chocolate en mi congelador», admite, mientras admite algún dulce ocasional. «Tomo una porción, pero tal vez una vez a la semana». También guarda helado en el congelador con una bola de vez en cuando.
También ha dejado el tocino y el queso debido a graves problemas de colesterol, y ahora sólo come proteínas magras y evita la harina blanca.
Pero sus consejos para la longevidad no son sólo dieta y ejercicio.
«Siempre digo: no te preocupes por las cosas pequeñas. No te preocupes. No dejes que todo te enoje. La ira trae muchas dificultades y mucho bien a tu vida», dijo Wilson.
“Es mucho más fácil pensar en positivo que en negativo. Requiere muy poco esfuerzo. Y eso es lo que estoy tratando de hacer.
