Los médicos instan a las personas a comer más proteínas para prevenir el desarrollo de emaciación, una condición caracterizada por una disminución de la fuerza muscular y una disminución de la fuerza muscular, mental y física.
Una encuesta en línea realizada por la Asociación Japonesa Preventiva de Enfermedades Relacionadas con el Estilo de Vida (JPALD) en marzo y abril mostró que ha habido un aumento en la impotencia, especialmente entre las personas de 40 y 50 años.
Respondieron correctamente 330 médicos, 110 cirujanos, 110 ortopedistas y 110 cirujanos industriales.
Más del 80 por ciento de los encuestados informaron de un aumento en el número de pacientes frágiles: el 11,8 por ciento informó un «aumento significativo», el 31,8 por ciento informó un «aumento» y el 38,2 por ciento dijo «un pequeño ascenso».
Cuando se les preguntó qué grupo de edad creen que se está volviendo más frágil y dieron varias respuestas, la mayoría de los encuestados eligieron personas de 60 años o más.
La debilidad puede estar relacionada con el envejecimiento, pero el estudio también mostró un aumento de la enfermedad entre las personas de mediana edad.
Según la encuesta, el 36,7 por ciento de los encuestados eligió hombres de 50 años, el 36,3 por ciento eligió mujeres de 50 años, el 21,1 por ciento eligió hombres de 40 años y el 17,4 por ciento eligió mujeres de 40 años.
Y el 75,5 por ciento afirmó que se ha producido un aumento en el número de personas entre 20 y 65 años que se consideran en la etapa «prefrágil».
En cuanto a las razones del aumento, la disminución de la masa muscular fue mencionada por el 78,7 por ciento de los encuestados, la disminución de los hábitos de ejercicio por el 77,1 por ciento y la menor cantidad de salidas al aire libre por el 75,9 por ciento.
Alrededor del 90 por ciento dijo que aumentaría el número de personas frágiles y de edad avanzada.
Muchos encuestados dijeron que los esfuerzos para prevenir la infertilidad deberían comenzar a una edad más temprana: los 40 años fueron citados por un 30,5 por ciento, los 50 años por un 20,9 por ciento y los 30 años por un 20,6 por ciento.
Para prevenir la fragilidad, haga ejercicio con regularidad, aumente el tiempo de caminata, mantenga la masa muscular, duerma lo suficiente y lleve una dieta equilibrada, según los médicos.
«La deficiencia de proteínas conduce a una disminución de la masa muscular y a un mayor riesgo de aumento de peso y envejecimiento prematuro», dice Hiroshi Yoshida, director del JPALD que también trabaja como director en el Hospital Jikei de la Universidad de Kashiwa. «Quiero que la gente se sienta mejor llevando una dieta saludable compuesta de carne, pescado y productos lácteos».
